嗜睡症怎么办啊!!我要睡死了!!
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-10 15:57
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-11-10 11:29
嗜睡症怎么办啊!!我要睡死了!!
最佳答案
- 二级知识专家网友：迷人又混蛋
- 2021-11-10 12:07
嗯。。我这个方法你可以试一试，我在一本书上看见的:首先你要拼命喝水，这是我敢肯定的一项，然后是做作业的时候可以先洗一把脸或者是洗凉水澡，做做体操也可以，可以下去小跑一下，让自己放松。最最重要的是:调整睡眠时间，早上怎样困都不要睡觉，困得不行的时候大声唱歌或看鬼故事都行，反正要养成习惯晚上睡觉早上工作，坚持几个星期就会成习惯。。加油加油支持你，如果真的行得通告诉我一声哟。(*^__^*)
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