一个人跑步一个小时的时候能出多少汗

一个人跑步一个小时的时候能出多少汗

这个我知道，哈哈。
刚刚在健身房拉器材，又跑了会步，然后围着房间转了七八圈，喝了五杯温水，坐下来休息了一会。一共坐了7min10s，头上一共滴了201滴汗，按照20滴/mL估计，头上滴汗是大约84mL/h。
网络资料显示，头部面积大约是身体表面积的9%。考虑身体毛孔比头上少，所以这个量要减少一些；再考虑已经休息了十几分钟，跑步的时候出汗会多一些，这个量还要上升一些。按身体毛发密度是头部的50%，跑步时出汗量上升10%，那么算下来出汗量大约是559mL/h。
我出汗比一般人多，我觉得正常人应该在我这个量的25%~75%吧，也就是说大约150~420mL/h。

看个人体质

半斤

没跑过

汗流浃背 hàn　liú　jiā　bèi [释义] 浃：湿透。汗水流得湿透背衣。形容闷热或干活卖力气。也形容极度惶恐或羞愧。 [语出] 《后汉书·献帝伏皇后纪》：“（曹）操出；顾左右；汗流浃背；自后不敢复朝请。” [正音] 浃；不能读作“jiá”；背；不能读作“bēi”。 [辨形] 汗；不能写作“汉”；浃；不能写作“挟”。 [近义] 挥汗如雨 汗如雨下 [反义] 冰天雪地 滴水成冰 [用法] 原形容惶恐出冷汗。现常指满身大汗。也作“汗流洽背”。一般作谓语、定语、状语。 [结构] 主谓式。 [辨析] ～和“挥汗如雨”；都形容出汗很多。不同在于：①～是直陈性的；“挥汗如雨”是比喻性的；比喻出汗的程度重；带夸张味道。②～还有由于害怕、紧张而出汗的意思。“挥汗如雨”却不能。 [例句] ①冰天雪地里；他们却干得～。 ②在打扫卫生的劳动中；大家干得～。

这得看可人的体质，有的人跑一小时基本就出一点点，有的人就出好多了，一般大概是500毫升