最好详细一点
经期不宜做什么??
答案:4 悬赏:30
解决时间 2021-05-25 08:57
- 提问者网友：无心恋土
- 2021-05-24 08:03
最佳答案
- 二级知识专家网友：桃花别处起长歌
- 2021-05-24 08:25
经期是禁止同房，服用辛辣辛凉刺激食物，更不易参加游泳，冲凉水澡等！
全部回答
- 1楼网友：夢想黑洞
- 2021-05-24 10:59
喝茶或咖啡
- 2楼网友：不傲怎称霸
- 2021-05-24 10:12
同房，游泳，吃冷的食物，沾冷的水
- 3楼网友：心与口不同
- 2021-05-24 09:24
您好：
首先饮食上不宜饮浓茶，浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多。
同时，浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍，引起缺铁性贫血。不宜多吃盐，吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物。
此外，经期不宜捶背按摩，腰背部受捶打后，可使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长。
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