人参果总皂苷适合多少岁的人吃

人参果总皂苷适合多少岁的人吃

您好，您说的这个产品我没有听过 ，但是我建议您还是不要给孕妇或者儿童吃。
如果有正规说明书，请按照说明书上的指示来服用。
如果您想提高免疫力，增强抗病能力的话，
我有个朋友他们全家都在吃一种保健品，我听他说效果不错，好像是什么今幸人参皂苷。
我认为增强免疫力要从养肾开始，作息规律，不能给自己太多压力，睡眠时间和睡眠质量都要有保证，不能让自己劳累过度，适当锻炼，锻炼是很好的增强免疫力的方法，效果会很明显。
世界卫生组织用四句话总结出一种健康的生活方式，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。