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请问喝牛奶的最佳时间?

答案:6  悬赏:60  
解决时间 2021-11-08 14:12
请问喝牛奶的最佳时间?
最佳答案
晚上睡觉前喝能够助于睡眠,如果你平时失眠的话喝了会比较好睡的..
全部回答
晚上睡觉前喝,有助于睡眠
我暂时保留我的看法!
我暂时保留我的看法!
我认为晚上睡觉前喝牛奶最好,有助于提高睡眠质量.但是睡前喝很可能发胖的.
早上喝,但不要空腹喝.
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