人的耐心为什么会这么差

是你经历的太少了，如果你的经历足够多的话，相信你什么都会看得很淡，就不会有耐心差的感觉了。

还有啊，就是人的欲望高了，顾及的多了，就像面子了，荣誉了等等，其实看淡了就无所谓了。

不要将目标定的太高，让自己难以达到。

少食辛辣、刺激食物，多食清淡、新鲜食品。可以很好的减少烦躁，让心情平静。

经常静坐可以很好的提高人的耐心，可以做瑜伽胸式呼吸法

胸式呼吸法具有其他呼吸方法所有的益处，没有任何副作用。

1、自由盘坐于地面、或双莲花盘坐，保持颈背挺直。双手掌心向上放于膝盖处。

2、用鼻腔慢慢的吸气，充分扩张肺部和胸腔，再通过鼻腔缓缓地将气体呼出气。

胸式呼吸法可以放松心情、减缓压力、预防和治疗高血压、增强呼吸功能、平和心态。

因为 ，小的时候父母培养的，哭的时候，父母会很快给你买糖，哄你，还安慰你，给你最快的解决问题的方法，反而你习惯了，就成了急性子了！什么事都要尽快解决！等不来！一等你就哭了！