篮球运球是用手掌运还是手指?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-03-25 06:27
- 提问者网友:自食苦果
- 2021-03-24 19:13
篮球运球是用手掌运还是手指?
最佳答案
- 二级知识专家网友:西岸风
- 2021-03-24 20:06
篮球运球是用手指运球,而不是手掌。运球高度最好是在膝盖高的位置 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速,采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
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