33岁这样的年龄已经算是高龄产妇了吗？希望可以优生优育，请问我该如何做呢？

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在怀孕前和怀孕早期你可以每天都服用适量的叶酸，有助于宝宝脑和脊髓的健康发育，预防宝宝出生时会出现脑和脊髓的出生缺陷。另外要提前去做一次孕前检查，孕前检查能够评估准妈妈的健康状况，还能找出有可能影响怀孕的风险。