我一直太勉强自己，一忍再忍，失去了脾气，失去了自我。我变得堕落，变得空虚，变得堕落

我想请教各位 如何找会自我？

放下心里的伤，努力让自己变得快乐。静下心来看看你的周围，在你身边还有很多很多你应该去做的事情，爱你的家人，关心你的朋友，他们才是你生命中值得你去珍惜，可以为了她们放弃你自己利益的人。我也曾经很长时间因为某个人这样堕落，可以把自己变得没有性格，没有什么特别的奢求，也不想去计较，我也只是希望我的退让可以换来曾经的我们，可是后来却发现一切都是徒劳。这样的自己没有人会拿你当回事，所以我想通了，要对自己好一点，对爱自己的人好一点，把自己打扮的精神些，试着改变一下自己，扩大自己的交际圈，不要总是想着不开心的事，其实生活还是挺美好的。你要加油啊！希望你幸福快乐每一天........

那你就学习放开自己的心态，忍是有限度的。工作之后随心所欲吧，那样别人可能不理解你，但是你会变得自信。。

你好！ 勉强自己去做一些事情或者是接受一些事情最终对自己对别人都是一种伤害，因为这样就像你是一只没有刺的刺猬，不知道如何去保护自己，没有了自我一味的去满足他人所需要的，要想找回自我就要找回你的刺，如果一个人爱你的话就能接受你的缺点，也许她的一些行动会让你自己做出一些好的改变，这样你就找回了自我而且还完善的自我 如果对你有帮助，望采纳。

忍和你有没有生活目标没有绝对的关系，你可以装傻，放平心态，学会调整。这个你自己去思考 很多方面 没有方法教你

我跟你一样，从小就一忍再忍，总想着为别人着想，而结果却是人家以为你是软骨头并得寸进尺！现在的话，我学会了愤怒；学会了给自己找自尊！但有一点保留了下来：只要觉得够的上的朋友，即便是他们错了我也忍让！关系不咋滴想找我难看的惹我非弄死他，起码让他觉得我不是那么好欺负的！实在看不惯的好朋友你可以当面提出来，说别犯我忌讳！既然是朋友，他就该体谅的！慢慢的你就找回自我了！现在的我比以前快乐多了，起码我不会让别人当出气桶！呵呵，发自内心的！采纳我吧O(∩_∩)O

勉强自己，只会让自己内心更加气愤，长此以往，自己就会心情不爽到极点。 可是好像是忍习惯了，不知道了怎样去爆发，怎样去表现真的想法。 这时就会恨极了自己的这种做法。 其实很难变的，真的，一直都是这样，一忍再忍了。