睡眠不足对掉头发有影响吗？每天至少需要睡几个小时呢？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-04-21 18:27
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-04-20 19:16
睡眠不足对掉头发有影响吗？每天至少需要睡几个小时呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：醉吻情书
- 2021-04-20 20:06
有影响，长期睡眠不足会导致脱发。每天最好保持8小时睡眠。 因为头发需要气血的濡养,而睡眠不足会消耗身体的气血,使头发失养.除了纠正睡眠不足外,建议可每次用桑树皮加陈醋烧开后待温洗头。每日一次.还可以用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中，每天服用3勺，可以养血乌发.多吃点海带。
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