减肥最好先做有氧运动还是无氧运动
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-24 08:23
- 提问者网友:皆是孤独
- 2021-03-23 12:27
减肥最好先做有氧运动还是无氧运动
最佳答案
- 二级知识专家网友:酒安江南
- 2021-03-23 12:40
随着生活方式的变化,越来越多的人运动越来越少,肥胖越来越多。减肥慢慢就成为大家都较为关注的话题。减肥大家都是通过较为常见的运动法,或者是节食等方法。而很多人在减肥前都会思考,减肥是先做有氧运动还是先做无氧运动呢,哪一个更加有效?下面留给大家具体介绍一下两者,希望能帮助大家取得减肥成功。
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