晚上5点40锻炼到6点40什么时间吃东西最好
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-03 15:44
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-10-02 22:28
晚上5点40锻炼到6点40什么时间吃东西最好
最佳答案
- 二级知识专家网友：行雁书
- 2021-10-02 22:50
建议在练健美操或者瑜伽之前吃点甜点或者面包。就在练习前半小时内吃即可。少量。不影响练习，又不会肚饿。练完之后如果吃晚餐，在半小时后再吃。
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