由于工作需要,天天上晚班,我该怎样调理好自己的身体...
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-14 11:34
- 提问者网友:我一贱你就笑
- 2021-10-14 06:27
由于工作需要,天天上晚班,我该怎样调理好自己的身体...
最佳答案
- 二级知识专家网友:白昼之月
- 2021-10-14 06:59
临床上有很多和你一样情况的,经常熬夜,遇到这样的患者我们也很纠结,因为夜晚不睡觉会导致很多疾病,这些疾病如果不推翻熬夜的话,恢复基本是不可能的事情,比如说心脏病,夜晚补睡眠是要耗伤心血的,长此以往心脏病必然形成,想调理首先就要晚上正常睡觉,而工作就是工作,不能轻易调换,这是矛盾点。
虽然不知道你现在的身体状况如何,但是能调换下工作岗位就换下吧,有阶段性的夜晚也可以,认可花点钱办事,真的。
虽然不知道你现在的身体状况如何,但是能调换下工作岗位就换下吧,有阶段性的夜晚也可以,认可花点钱办事,真的。
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