想要快速点减肥做什么运动最有效，通常要什么时间做？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-13 14:47
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-10-13 03:25
想要快速点减肥做什么运动最有效，通常要什么时间做？
最佳答案
- 二级知识专家网友：有你哪都是故乡
- 2021-10-13 04:06
你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.
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