减肥水果沙拉怎么做才好吃?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-16 12:22
- 提问者网友：孤山下
- 2021-11-15 23:10
减肥水果沙拉怎么做才好吃?
最佳答案
- 二级知识专家网友：过活
- 2021-11-16 00:44
有氧运动：
有氧运动当然有很多，像跑步，跳绳，骑车，游泳，都是有氧运动，下面推荐几组简单易行的。
跳绳：低温季节的最佳运动。不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。
如果用减肥药的话，我吃过一种减肥产品，纯绿色的减肥产品，安全无副作用。停药已经两年了也没有反弹，可以考虑下【记得一位客服的Q是: 769 747 408】
有氧运动当然有很多，像跑步，跳绳，骑车，游泳，都是有氧运动，下面推荐几组简单易行的。
跳绳：低温季节的最佳运动。不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。
如果用减肥药的话，我吃过一种减肥产品，纯绿色的减肥产品，安全无副作用。停药已经两年了也没有反弹，可以考虑下【记得一位客服的Q是: 769 747 408】
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