肩部肌肉劳损怎么办 无奈不知怎办
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-02-10 20:05
- 提问者网友:白越
- 2021-02-10 01:26
肩部肌肉劳损怎么办 无奈不知怎办
最佳答案
- 二级知识专家网友:时光挺欠揍
- 2021-02-10 02:54
肌肉劳损实质是一种无菌性炎症,主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带,尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。我来说两句实在一点的。这个情况需要您增强抗病能力少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定,忌口即可放宽。。多吃含骨胶原丰富的食物,不宜吃桔类的酸性食物和,香蕉.。下面这些都是对你有用的呢。1、乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。2、桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。3、猪腰或羊腰1对,黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟,吃腰子和豆,喝汤,可常食。对你病有好处。最好的推荐日本的缤漮是目前来说比较有校的一种解决方式,受到广泛肯定,重要的是,价格偏高。希望此品可以帮到你!’‘``
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- 1楼网友:情战凌云蔡小葵
- 2021-02-10 03:43
肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。都市人每天在办公室工作,一坐就是几个小时甚至通宵达旦,肌肉和肌群维持单一姿势,气血不畅,更容易发生肌肉劳损,最常见的部位为腰、颈、腿部。这个问题我想我可以帮你想点办法的。可以试试:伸筋草30克、鸡血藤30克、羌活15克、独活15克、牛夕15克、当归12克、防己12克、桂枝15克、木瓜12克、葛根15克、穿山甲15克、蚂蚁50克、黄芪20克、白术15克、一口钟80克金樱子15克、甘草15克。药店加工成粉,服法:每天服3次,按各人病情轻重每次5到10克(一小汤勺或两小汤勺)三餐前半小时服用。最有效推荐日本的缤漮是我一个国外同学给我带回来非常管用,辽校真的很牛,揪心的是,有点把贵。望采纳,祝早日康复!“ ‘`
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