喝蜂蜜对身体有什么具体好处?如何正确食用蜂蜜?哪种蜂蜜对女性更适合?

喝蜂蜜对身体有什么具体好处?如何正确食用蜂蜜?哪种蜂蜜对女性更适合?

蜂蜜的好处：1、护肤美容 2、抗菌消炎、促进组织再生3、促进消化 4、提高免疫力 5、促进长寿 6、改善睡眠 7、保肝作用 8、抗疲劳 9、保护心血管 10、润肺止咳 11、促进钙吸收
蜂蜜有十几种之多，主要是根据花型来分类。大致有如下几种。
五味子蜜，益肺补五脏，久咳虚喘，梦遣滑精，久泻不止，自汗盗汗，心季失眠。
红枣花蜜，扶脾养胃，润心肺，和阴阳调营卫。
桂花蜜，被尊为蜜中之王，堪称养生美容之极品。
龙眼蜜，健脾补血。
荔枝蜜，滋阴镇痛，消肿健脑。
黄连蜜，清心除烦，泻火排毒，保肝护肝，防治粉刺和青春痘。
雪脂莲蜜，被人尊为纯天然化妆品。
野菊花蜜，生津止渴，清热降火，祛风解毒，平肝明目。
槐花蜜，其性清凉，有舒张血管，改善血液循环，防止血管硬化的作用。
野藿香冬蜜，有清热解毒，祛湿热，对腹胀便秘，消化不良及肠胃炎，化痰止咳有奇效。
还有杞子蜜等等。