怎么才能抑制食欲啊~
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-06 17:28
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-10-06 02:01
怎么才能抑制食欲啊~
最佳答案
- 二级知识专家网友：十鸦
- 2021-10-06 03:05
这样把，我试过有效
强迫自己每吃一口都要嚼30下，心里数好
觉得不饿了就停
当然有停不下来的情况，这时就心里默数，1，2，3停～
当坚持变成习惯，或者变成强迫症，我们就成功了。。。。
强迫自己每吃一口都要嚼30下，心里数好
觉得不饿了就停
当然有停不下来的情况，这时就心里默数，1，2，3停～
当坚持变成习惯，或者变成强迫症，我们就成功了。。。。
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