5个月宝宝的喂养时间表

5个月宝宝的喂养时间表

5个月婴儿食谱
　　主 食： 母 乳
　　餐次及用量： (900克/日)每隔4小时1次
　　上午：6时、10时
　　下午：2时、6时
　　晚：10时
　　每次喂110～200克
　　辅助食物：
　　1?温开水、凉开水、各种水果汁、菜汁、菜汤等 可任选1种，每次喂奶时加95克
　　2?浓米汤：在上午10时喂奶时添加，1次/日，每次2汤匙，后渐加至4汤匙
　　3?蛋黄泥：每日上午10时、下午2时各喂1次，用量适当
　　4?浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次

　　6个月婴儿食谱
　　主 食： 母 乳
　　餐次及用量：(日均量约1 000克)每隔4小时喂1次，每次120～220克
　　辅助食物 ：
　　1?温开水、各种水果汁、菜汤等，喂奶时每次加100克，任选1种
　　2?浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次
　　3?烂米粥、面片汤：1～2次/日，上午10时、下午2时，两次喂奶时间加，开始每次 1～2汤匙，后渐加至4汤匙
　　4?鱼肉末：与烂米粥或面片汤一起食用，3～10克/次

　　7个月婴儿食谱
　　主 食:母乳、牛奶或豆浆
　　餐次及用量:
　　从7个月开始每日餐次减少1次，且其中一次用牛 奶或豆浆代替母乳
　　上午：6时、10时(牛奶或豆浆)
　　下午：2时、6时
　　晚：10时
　　辅助食物:
　　1?水、果汁等各种饮料任选1种，110克/次，下午2时。
　　2?浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次。
　　3?菜泥、碎菜：在喂粥或面片汤中加入。下午6时，加1～2汤匙。
　　4?馒头干、饼干等，让婴儿自己啃吃，以便锻炼婴儿的咀嚼能力，帮助牙齿的生长。

　　8个月婴儿食谱
　　主 食:母乳及其他(牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等)
　　餐次及用量:
　　母乳：上午6时，下午2时、6时，晚10时
　　其他主食：上午10时
　　辅助食物:
　　1、各种果汁、水等饮料任选1种，120克/次，下午2时
　　2、水果泥、蒸蛋羹1～2汤匙，上午10配主食用
　　3、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次
　　4、肝泥、肉末选1种，1次/日(肝末15克/次，肉末20克/次)

　　9个月婴儿食谱
　　主 食:母乳及其他(稠粥、面片等)
　　餐次及用量:
　　母乳：上午6时，下午6时，晚10时
　　其他：上午10时，下午2时
　　辅助食物:
　　1、各种果汁、温开水、或山楂水，任选1种 ，120克/次，上午10时
　　2、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次
　　3、豆腐脑、鸡汁、牛肉汤等，1～2汤匙，可在下午6时添加

　　10个月婴儿食谱
　　主 食:母乳及其他(稠粥、面片、菜肉粥等)
　　餐次及用量:
　　母乳及其他主食喂养次数与9个 月相同，只是在下午6时喂奶前可增加饼干、牛奶或稠粥等， 这样做是为再次减少喂奶次数作好准备，比如将喂奶次数减为3次/日
　　辅助食物:
　　1?水、果汁、鲜水果等，任选1种，120克/次，上午10时
　　2?浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次
　　3?嫩豆腐、鱼松等，1～2汤匙，可在下午6时添加
　　10个月婴儿食谱 主 食:母乳及其他(稠粥、面片、菜肉粥等) 餐次及用量: 母乳及其他主食喂养次数与9个 月相同，只是在下午6时喂奶前可增加饼干、牛奶或稠粥等， 这样做是为再次减少喂奶次数作好准备，比如将喂奶次数减为3次/日 辅助食物: 1?水、果汁、鲜水果等，任选1种，120克/次，上午10时 2?浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次 3?嫩豆腐、鱼松等，1～2汤匙，可在下午6时添加

　　11个月婴儿食谱
　　主 食:
　　母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)
　　餐次及用量:
　　母乳上午6时、晚10时各1次
　　上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个
　　下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，100克/次
　　晚6时，面片或烂面条1小碗
　　辅助食物:
　　1?水、果汁、水果泥等，任选1种，120 克/次，上午10时
　　2?浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次
　　3?各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适量，下午6时
　　4?蛋类及其制品，可在上午6时添加，鸡蛋用0.5个即可

　　12个月婴儿食谱
　　主 食:
　　母乳及其他(牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、菜泥、面片 、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等)
　　餐次及用量:
　　母乳：上午6时、晚间10时
　　上午6时，牛奶、豆浆或豆粉，200克/次
　　上午10时，面包干、馒头片加稀烂粥1小碗，加菜泥1～2汤匙
　　下午2时，面片、面条加肉末、肉汤1小碗
　　下午6时，稠粥加蛋泥、蛋羹、鱼肉，或豆腐脑加鱼松1小碗
　　晚10时，牛奶200克/次
　　辅助食物:
　　1?水、果汁、鲜水果泥、果酱等，120克/次，下午2时
　　2?浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次
　　3?肉类：每隔数日食1次，每次10～30克
　　4?各种蔬菜、豆腐等，可逐步加大用量，每次食用50～100克
　　5?白开水酌情饮用，以此锻炼婴儿用勺和杯子喝水的习惯

　　几种婴儿辅食－特色菜谱
　　随着婴儿的成长，母乳以及奶粉都无法满足其成长的需要，所以适当的给孩子补充一些辅食是完全必要的，但是如何制作可口营养的辅食？这是很多年轻的父母想要了解的。在此我们介绍几种常见的辅食的制作方法：
　　（1）菜水或果汁：将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。
　　（2）番茄汁和橘子汁：番茄汁将番茄洗净，用开水烫后去皮，再用消毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净，切成两半，每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟，待果汁流入槽内，用消毒纱布过滤后，取出橘子汁。
　　（3）蛋黄：将鸡蛋洗净，放在冷水锅中煮熟，煮得老一些，取出去壳，剥去蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成糊状。
　　（4）菜泥和水果泥：菜泥是将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。胡萝卜泥制法与菜泥相同，水果泥是将苹果或香蕉洗净，苹果切成两半，香蕉剥去一边皮，用勺刮成泥，随刮随喂。。
　　（5）烂粥：大米约30克，洗净后浸泡1小时，加水3～4碗，放锅内文火煮1～1.5小时，煮成糊状即可食用。
　　（6）蒸蛋羹：将鸡蛋搅拌均匀，加水适量，加盐少量，放在锅内蒸熟食用。
　　（7）藕粉：藕粉一羹匙，糖一羹匙，先用少许冷开水调匀，再用沸水冲开调拌成羹糊状。