身材高挑的女孩适合学习什么样的舞蹈

身材高挑的女孩适合学习什么样的舞蹈

其实蛇舞就是肚皮舞，懂吗？？？
　　世界上最古老的舞蹈形式之一的肚皮舞Belly Dance也被叫做“Raks Sharqi”是一种强调腹部动作富有东方情调的独舞。现在肚皮舞正广泛流行于世界各国，成为一种独特的健身、娱乐和表演形式，是充满神秘魅力的中东之舞，堪称舞蹈中的吉普赛，在节日庆典各类商业促销活动或高级聚会中，都能凭借其浓厚的异域风情民族特色吸引各位看者的眼球，颇具观赏性和表演性。其高效的减肥、纤体、塑形功能及零伤害的独特特性，使其迅速风靡全球，成为当今白领女性塑身健体的时尚首选！


　　诡异妩媚，热辣性感——起源于中东古埃及的肚皮舞BELLY DANCE是世界上最古老的舞蹈形式之一，这种古代的舞蹈，起源于人类存在的初始。最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种最自然的全身性身体动作是一种自我表达的方式，也是一种集娱乐、表演、健身于一体的与彼此以及与神奇沟通的方式。在妇女间，它是一种神圣的生殖力舞蹈，它变成君主、后妃、王子和酋长的娱乐。没有人能够确切指出这种美妙艺术形式真正的起源，它从东到西，从南到北流传，每个文化都以自己的方式为其增色，代代相传。时至今日，不论是作为娱乐、塑身或者是作为精神以及心灵的体验，所有的女性都能从这种健美身体的古老技艺获得益处，在学习肚皮舞的时候探索你的内心自我，并解放你的女性精神！


　　它是一种全身的运动，完全不受年龄与体型的限制，有无舞蹈基础均可练习。可以让你的颈部、肩膀、手臂、胸部、腰部、腹部、臀部、腿部以及内部骨骼都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。 它具有高效的减肥、纤体、塑形功能及零伤害特性。它通过“抖胯”这种核心动作，辅以头颈、胸部、肩膀、手臂、腰部、腹部、骨盆、臀部、大小腿的舞蹈运动与身体的旋转，着力于训练女性体态，最终达到减脂塑形、松弛身心的目的。除了快速减少腰腹赘肉，收紧臀肌之外，肚皮舞还能有效改善血液循环，提高肌肉弹性与身体灵活性，加强心血管柔韧度，增强机体耐力、协调性和平衡控制能力。更值得称道的是，它还能通过外部的肌肉运动按摩腹腔子宫等器官，促进盆腔血液循环，调节女性内分泌系统，对月经不调，痛经、便秘等妇科疾病等有显著疗效！


　　作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分表现出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的颈部、肩膀、手臂、胸部、腰部、腹部、臀部、腿部以及内部骨骼都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、蛇、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。
　　这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于世界各国的一种独特的健身、娱乐和表演形式，是神秘的中东文化艺苑里的一朵奇葩。

　　在中国越来越多的中国都市人群，正在接受着各类艺术或健身培训。在重视自身艺术素质提升、强身健体同时，也是一种追求个人生活品位，陶冶情趣的生活方式。肚皮舞这项集健身性、时尚性、娱乐性和艺术表演性的运动方式已经成为全世界女性全新健身时尚，它已经走进健身房。高级会所，艺术舞蹈中心，从中国的北京大学莘莘学子，到英国的剑桥大学开设肚皮舞的选修课，肚皮舞无不体现着它的神奇吸引力。大量的实践和调查结果显示。肚皮舞教练也已经成为全球健身行业的热门职业。这也证明了肚皮舞培训是一项非常有意义的事业，值得我们投身其中。


　　或者拉丁舞，
　　拉丁舞有八大益处：

　　1.使心灵得到升华。

　　2.无论男女，培养良好的姿态；

　　3.增强体质，给你一种“生活多么美好”的感觉；

　　4.培育社交魅力；

　　5.助你永葆青春，赶上时代新潮流；

　　6.增强自信、是一项很好的社交财富；

　　7.可能是最廉价、最有回报的一种消遣；

　　8.现在就可以开始，95岁仍能享受

　　拉丁舞的神韵在于热情奔放,只为快乐，这种氛围对一向谨慎内敛的中国人，无疑是令人神往的，所以拉丁舞才能受到年轻一代如此垂青更让我们感受到其中的乐趣。

　　肚皮舞和拉丁舞，都可以让本来美丽的你更有魅力，更气质脱俗，其中，肚皮舞就是基础，拉丁舞就是升华，意思就是，你学了肚皮舞，学拉丁舞就再简单不过了，但反过来的话又不一定。。。。
　　同是过来人，我非常真诚的希望你这个美女能够更美！！！！！