男人吃核桃有什么好处?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-19 18:20
- 提问者网友:喧嚣尘世
- 2021-10-19 10:22
男人吃核桃有什么好处?
最佳答案
- 二级知识专家网友:等灯
- 2021-10-19 10:38
核桃有润肺、补肾、壮阳、健肾等功能,是温补肺肾的理想滋补食品和良药。另外,吃核桃能润血脉、黑胡须、让皮肤细腻光滑等。而其中所含丰富的磷脂和赖氨酸,对长期从事脑力劳动或体力劳动者,能有效补充脑补营养、增强体力。核桃含有亚油酸和大量的维生素E,更可提高细胞的生长速度,减少皮肤病、动脉硬化、高血压、心脏病等疾病,是养颜益寿的上佳食品。其热量为每百克675千卡。
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