运动使体重上升怎么办?我吃的很少啊
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-03-13 01:54
- 提问者网友：控制庸俗
- 2021-03-12 09:36
该怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友：woshuo
- 2021-03-12 09:54
运动会使吸收量增大,并且有一个脂肪变肌肉的过程,脂肪的比重比肌肉小，所以刚刚开始体重并不会明显减小,可能还会增加,但坚持运动后,当脂肪被消耗掉差不多了,没有赘肉了,那时体重就减小了,毕竟肌肉是有限的,脂肪是无限的,所以要减体重,在运动的同时,还要坚持哦!
全部回答
- 1楼网友：不服输的倔强
- 2021-03-12 11:29
运动时体重上身，增长的是肌肉，不怕，坚持下去脂肪组织会减少的
- 2楼网友：两不相欠
- 2021-03-12 10:33
要坚持运动运动量和时间一定要保证同时也要控制饮食
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯