富贵包有什么危害？长了富贵包怎么消除呢？用什么办法呢？

富贵包有什么危害？长了富贵包怎么消除呢？用什么办法呢？

所谓“富贵”真的富贵么，他只是民间百姓取得一个好听的名字罢了。“富贵包”越大越严重，往往越大越严重，会出现脖子酸，肩部肌肉疼痛。时间长会更加严重，所以不能忽视。
消除富贵包的方法有:
1. 颈部刮痧
2. 针灸
3. 囊肿消除类药物（狗皮膏药）
4. 局部热敷轻柔按摩
5. 多吃水果多锻炼
祝你身体健康！
（1）富贵包是怎么回事？

①富贵包的介绍：
富贵包，又叫夺命包。位于大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎的不通，会堵塞七条经络：督脉、膀胱经、大肠、小肠、三焦经、胆经、胃经。
②富贵包的形成：
我们的颈椎正常生理曲度是前凸的而胸椎是后凸的，在颈胸交界刚好是前凸后凸的交界，当颈椎下段过度前凸而胸椎上段过度后凸时就形成了骨性的颈胸交界骨性包起；这样的骨性包起直接影响到附着的肌肉，相关的肌肉群因此紧张痉挛而肿胀，两边的第一第二肋骨也因此而翻转，椎肋间的肌肉群也肿胀痉挛，甚至翻转的肋骨还波及斜角肌以至于斜角肌间隙变得狭窄。这样肌肉的肿胀是的这个骨性的包起变大并且更加突出，“富贵包”就形成了。

而造成富贵包形成的原因很简单，现代人的低头含胸的电脑、手机“工作”是“富贵包”加速形成的原因；另外来自骨盆的前倾也会使颈胸交界出现凸出过大的代偿。
③怎样预防富贵包：
注意生活习惯。
日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势。减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。
长时间的使用计算机必须抬高显示器的位置，避免向下凝视。
④改善富贵包的方法：
通过练习瑜伽师可以在很大程度上改善富贵包的。
一个简单的方法，通过强化下斜方肌来抵消上斜方肌的肌肉张力，同时提高能够让胸挺起的能力。
起始姿势：选择一个俯卧姿势，双手打开上抬至45度，
动作的开始：呼气的时候将上半身肋骨以上位置上抬，眼睛看下方。一定要保持颅腔的稳定。

富贵包就是大椎穴瘀堵，可引起空气、空血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘的情况发生。大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通、脑血栓、脑梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损，也就是颈椎病和肩周炎的前兆，可以按摩，或者外敷中药..方多好贴，或者拔罐。
富贵包在大椎穴位置的附近，另外大椎穴又名阎王夺命锁，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞我们七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时了，所以很危险，危害很大的。

富贵包是日常生活中姿势不正确引起的，白领中有很多人有的，只是程度不一样的，有的人明显，有的人不明显而已。
减少低头的时间，比如电脑，手机，经常低着头的工作，抬头挺胸，不要驼背，可以针灸方法，或者按摩，另外可以外敷中药，如，方多好富贵包贴。

如果你认可富贵包是因为长期低头时间比仰头时间多而造成的，或者你伴随着脖子前倾，那你可以试一下下面方法，即用斜面床垫来治疗，正确使用斜面床垫，让你养成昂首挺胸的习惯，它自然了就没有了，还能让你远离颈椎病、驼背等。这是解决脊柱类问题的好方法，如下图，也是新方法---它一般是配有枕头，能当普通床垫来使用的，请参考 ！

其实所谓的“富贵包”真的富贵么，他只是民间百姓取得一个好听的名字罢了。“富贵包”越大越严重，往往越大越严重，会出现脖子酸，肩部肌肉疼痛。时间长会更加严重，所以不能忽视，可以外敷中药，比如，方多好富贵贴，或者按摩的方法。
一般的富贵包就是脖子前探，这种不良体态慢慢造成的。日常生活中人经常驼背低头，颈椎和胸椎形成一个小交汇处，人又胖了，就会有脂肪堆积在那里形成富贵包。
如果可以，还有要锻炼颈部伸肌。拿根弹力带或块布，包住枕部，双手从后往前拉弹力带的两端，颈部向后对抗。一次10秒钟，10次为一组。每天要至少两组。

所谓“富贵”真的富贵么，他只是民间百姓取得一个好听的名字罢了。“富贵包”越大越严重，往往越大越严重，会出现脖子酸，肩部肌肉疼痛。时间长会更加严重，所以不能忽视。
消除富贵包的方法有:
颈部刮痧
针灸
囊肿消除类药物（狗皮膏药）
局部热敷轻柔按摩
多吃水果多锻炼
.祝你身体健康！
求采纳！