产后在家练瑜伽和跳广场舞那个减肥效果好
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-03 17:57
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-10-03 11:25
产后在家练瑜伽和跳广场舞那个减肥效果好
最佳答案
- 二级知识专家网友：撞了怀
- 2021-10-03 12:09
先做一下有氧运动，比如慢跑，跳绳，广场舞也可以，之后在进行做瑜伽，或一些塑型的运动，产后腹部脂肪较多，但是很容易可以减下去。但是记住最重要的一点控制饮食，油炸，甜品绝对不要碰
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