来个专业营养师，高三学生求食谱…
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-11 09:33
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-10-10 21:39
来个专业营养师，高三学生求食谱…
最佳答案
- 二级知识专家网友：掌灯师
- 2021-10-10 22:49
早餐 1杯牛奶 2片面包 2片火腿肠 外加1小段黄瓜
中餐 建议吃一荤一素 主食建议用米饭 注意饭前先喝汤
晚餐 最好少吃 建议以青菜为主 如果是在吃的太多建议晚上榨上一杯芹菜汁以帮助肠胃带走多余的油脂。
中餐 建议吃一荤一素 主食建议用米饭 注意饭前先喝汤
晚餐 最好少吃 建议以青菜为主 如果是在吃的太多建议晚上榨上一杯芹菜汁以帮助肠胃带走多余的油脂。
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