吃火锅有什么利和弊？

吃火锅有什么利和弊？

好处 吃得方便 热闹 全面 坏处 杂 但没啥营养 容易烫伤味觉器官 容易吃过量

我爱吃 呵呵。，不过要注意饮食，适可而止啊1

好处是去寒  坏处是容易上火

很容易上火的

优点：暖身 缺点：容易上火

  好处：驱寒，好吃 ,众多的火锅爱好者们最喜欢在寒冷的天气里尽享沸腾的乐趣,增进家人朋友间的感情 坏处：上火,吃火锅吃的时间太长会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等。而且，吃火锅时一定要注意进食习惯，否则很容易吃出病来。 如：口腔病.胃肠病.痛风症。

我暂时保留我的看法！

满足嘴瘾 容易上火

方便但容易上火

好处是饱肚子，坏处是上火容易

 利：保暧。弊：上火。

听说夏天炎热的天气吃火锅可以祛风，对治风湿很有效；冬天火锅店也是场场爆满。吃火锅的快乐也许就在于那种淋漓酣畅。 不过吃火锅容易上火，太油腻的东西也会让人身体不适，消化不良啊，胃痛啊

冬天一到，吃火锅成为人们不错的美味，可对于那些血脂高的人来说，为了控制血脂，那香喷喷的涮肉是不敢吃了。那什么食物涮着吃既能解馋，又能降血脂呢？ 　　豆制品，尤其是冻豆腐，就是很不错的选择。 　　豆制品都有一定的降脂功能。其中，冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成，所含的营养物质（蛋白质、脂肪、钙、磷等）并没有因冷冻过程而流失，有些营养物质经过转变，反而对人体有好处。多吃还可以减肥。 　　冻豆腐等豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用，其中的卵磷脂在人体内形成胆碱，有防止动脉硬化的效果。此外，豆制品中含有丰富的膳食纤维和植物固醇，都有利于降低胆固醇。因此，血脂高，可以多吃点豆制品。 　　豆腐中的酸性物质还能吸收胃肠道的脂肪，经常食用有助于脂肪排泄；其中富含的植物蛋白，也会减少动物蛋白的摄入；丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，从而达到一定的减肥目的。此外，冻豆腐的孔隙可以吸附油脂，也有一定的清洁肠胃的作用。但需要注意的是，冻豆腐最好在清汤中涮，否则它也会吸附汤中的油脂，反而不利健康。 　　据国外科学家研究证明，新鲜豆腐经冷冻后，其内部组织结构成分发生了变化，使其形态呈蜂窝状。但是，维生素、蛋白质、矿物质等破坏较少。 　　经研究证明，经常食冻豆腐，有促进胃肠道及全身组织脂肪吸收的作用，从而达到减肥降脂的目地。 　　冻豆腐吃法多种多样，可依自己的爱好而定，既可做冻豆腐汤，又可与一些蔬菜炒食。此法最好每天食用，并保持一段时间方能收到较好的减肥疗效。 更多精彩片段：http://www.yyzg.org/html/dazhongyingyang/sijiyingyang/dongji/200812/05-780.html

吃火锅容易上火的原因除以上所说的之外，还有一个原因更应引起注意：味碟的咸淡度的掌握。因为吃火锅时间会很长，味碟的咸的话那人摄入的盐分就多，人摄入的盐分多的话就会引起上火，高血压或肾病等等疾病，应引起注意！我的做法是：味碟的咸淡度自己掌握，先在味碟放油和酱油，之后用汤匙在火锅的清汤里盛一点清汤放到味碟里，把咸味冲淡，不够味时再加点酱油，依次类推。如果是麻辣的汤底，则在碗里加些点开水，多少自己把握。

我暂时保留我的看法！

很好

没事 习惯就好了 好处就多了

容易上火,不过冬天吃挺暖和的

优点是好吃,弊端是有菌.

    不过啥吃多了都不好，好处气氛好，味道好。     坏处是刺激性强，对脾胃不好，而且火锅一般都吃的很饱，暴饮暴食不好

火锅好吃。可不要都吃哦

利是补益身体,弊是易损伤食管.

我暂时保留我的看法！

好处：驱寒，好吃 ,众多的火锅爱好者们最喜欢在寒冷的天气里尽享沸腾的乐趣,增进家人朋友间的感情 坏处：上火,吃火锅吃的时间太长会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等。而且，吃火锅时一定要注意进食习惯，否则很容易吃出病来。 如：口腔病.胃肠病.痛风症。