晚上睡觉半夜都会醒来，之后又睡，要睡着的时候想睁开眼睛，睁不开，想动动手，手也动不了。后来就死命的
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-04-22 18:47
- 提问者网友：夕夏残阳落幕
- 2021-04-22 01:51
晚上睡觉半夜都会醒来，之后又睡，要睡着的时候想睁开眼睛，睁不开，想动动手，手也动不了。后来就死命的睁开才能睁开，之后就又睡，还是这样。就不敢再睡，好害怕！这是怎么回事？基本上隔一段时间就会这样。
最佳答案
- 二级知识专家网友：丢不掉的轻狂
- 2021-04-22 02:31
你最近精神状态可能不太好，精神处于一种紧绷状态，要解决最好要从根源如入手，要是不明白根源所在哪么，可以在睡前做一些放松身体的事情，人入睡后会处于一种睡眠瘫痪状态，而精神不好时这个机构就有些紊乱，就是你身体休息了可你的大脑你的意识依旧清醒 要脱离这种状态其实你在睡眠瘫痪时脚趾是可以灵活运动的，放松下来慢慢动，就可以醒了，千万不要急。
全部回答
- 1楼网友：請叫我丶偏執狂
- 2021-04-22 03:16
期待看到有用的回答！
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