麦片加炼奶做早餐容易使人发胖吗?
炼奶的脂肪含量高吗?
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-04-21 13:34
- 提问者网友:他的思颖
- 2021-04-21 03:47
最佳答案
- 二级知识专家网友:疯山鬼
- 2021-04-21 04:38
炼乳是浓缩的牛奶(1KG 牛奶=0.4KG炼乳),脂肪含量不高,但是添加了许多的白砂糖,因此热量增加许多。
每100g炼乳产生的能量大约1388KJ,只吃单一品种易发胖,所以要调换着吃些别的食物,均衡营养较科学。
每100g炼乳产生的能量大约1388KJ,只吃单一品种易发胖,所以要调换着吃些别的食物,均衡营养较科学。
全部回答
- 1楼网友:duile
- 2021-04-21 07:34
您好!会很高哦!因为炼奶的脂肪加热量就已经够高了,再加上牛奶本身的脂肪,会更高。如果为了减肥,最好不要加炼奶,牛奶最好都要脱脂或低脂的
- 2楼网友:浪女动了心
- 2021-04-21 06:07
炼奶脂肪含量较高。
炼奶:又称炼乳,是以新鲜的牛奶为原料经过均质、杀菌、浓缩等工艺制成的乳制品,他分为甜炼乳和淡炼乳(脂肪含量为8%,总固形物含量为44%)两种. 淡的炼奶稀释后与鲜奶营养相似,但市场上卖的多为甜炼奶,加糖16%,甜炼奶很甜,小朋友都爱吃,但由于加糖太多,冲水后才能吃,稀释后的炼奶含蛋白质少了。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯