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大量运动,出了大量的汗,喝些什么能快速补充失去的水分?

答案:6  悬赏:40  
解决时间 2021-02-22 22:42
RT
最佳答案
市面上的运动饮料其实效果不太好 可以喝些淡盐水或淡糖水 淡淡的就可以 我是体育学院的学生 对此有经验
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生理盐水
淡盐水
淡盐水,就是喝到嘴中有点咸的就可以,人体含盐浓度为0.9%。 再看看别人怎么说的。
佳得乐 运动饮料
佳得乐吧,我看奥运会上好多运动员都喝它,虽说包装皮都撕下去了,但从颜色上应该是佳得乐
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