每天早上四到五点就睡不着觉了是怎么回事?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-03-28 20:52
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-03-28 07:56
每天早上四到五点就睡不着觉了是怎么回事?
最佳答案
- 二级知识专家网友：末日狂欢
- 2021-03-28 09:26
很正常呀，每人只要在23:00--3:00进入深睡眠后再醒来只要没有疲劳感，四五点起是正常。如有疲劳感那在睡觉前要注意了。。。可以喝点奶，在躺在床上后不要想事情了。。。
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