节后恐惧症自我调节方法？有哪些？拜托各位大神
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-08 00:27
- 提问者网友：咪咪
- 2021-10-07 21:07
节后恐惧症自我调节方法？有哪些？拜托各位大神
最佳答案
- 二级知识专家网友：迷人又混蛋
- 2021-10-07 21:37
不当的过节方式将平日已经适应了的生活节律打乱了，睡眠、饮食也随之发生改变，这些因素都会使人在节后感到疲倦，打消工作热情。 人在休息强度适中的时候，舒适感最佳，因此每个人都应该掌握好休息的“度”，不要把自己搞得太紧张，也不要显得无所事事，严重的话，去成都南亚什么研究所去看看。
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