怎样使雀斑变淡

怎样使雀斑变淡

现绍几种确有实效食疗方法---试试吧

西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好作用.因西红柿含丰富维生素C,被誉维生素C仓库.抑制皮肤内酪氨酸酶活性,有效减少黑色素形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退.

黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克.黄瓜洗净,去皮去心切成薄片.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎.锅内加水约1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火烧开,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即.日二次温服,润泽皮肤,祛斑,减肥.经常食用黄瓜粥,能消除雀斑,增白皮肤.

柠檬冰糖汁:柠檬搅汁,加冰糖适量饮用.柠檬含有丰富维生素C,100克柠檬汁含维生素C高达50毫克.此外还含有钙,磷,铁和B族维生素等.常饮柠檬汁,仅白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化作用.

黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚.黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半小时左右.每日早,晚餐各次.经常服食,驻颜祛斑,健美丰肌,并用于治疗面部黑斑,形瘦.

胡萝卜汁:新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸,鲜汁拍脸,待干用涂有植物油手轻拍面部.此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用.因胡萝卜含有丰富维生素A原.维生素A原体内转化维生素A.维生素A具有滑润,强健皮肤作用,并防治皮肤粗糙及雀斑.

另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸,洗澡,使皮肤滋润,消除雀斑.金盏花叶汁也有护肤除斑功效.金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤.蒲公英花水也能用于除斑,取把蒲公英,倒入茶杯开水,冷却过滤,蒲公英花水早晚洗脸,使面部清洁,少患皮炎.