我男朋友睡觉打呼噜磨牙怎么办？？

答案:6 悬赏:20

解决时间 2021-02-11 01:07

提问者网友：护她一生，唯爱
2021-02-10 09:02

我男朋友睡觉打呼噜磨牙怎么办？？

最佳答案

二级知识专家网友：无字情书
2021-02-10 09:13

调整睡姿，再把枕头加高一点，这样可减少打呼噜和磨牙

全部回答

1楼网友：恕我颓废
2021-02-10 14:43

给他说在打呼噜就分居肯定不打了……

2楼网友：野心和家
2021-02-10 13:54

一般打呼噜是因为太累了或者姿势不对导致呼吸不通畅

3楼网友：飘零作归宿
2021-02-10 13:10

你哪里有烧烤吗和他去吃猪边

4楼网友：放肆的依賴
2021-02-10 11:40

打鼾（医学术语为鼾症,打呼噜,睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健：1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动医学教育网搜集整理 .我们的经验是减轻体重的5%—10%以上.4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制. 6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.7, 手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.

5楼网友：承载所有颓废
2021-02-10 10:04

就医吧！话说打呼噜会萃死

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