晚餐只吃一个红薯对减肥有没有帮助?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-04-20 19:03
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-04-20 12:18
晚餐只吃一个红薯对减肥有没有帮助?
最佳答案
- 二级知识专家网友：西风乍起
- 2021-04-20 12:44
吃的少自然是不会胖 我有个朋友每天晚上红薯，但是要饿了才吃一点，不要吃饱，只要吃到不饿，几个月瘦了不少 但是，如果你空腹吃的话，不太好，对胃有害处，因为红薯会产生酸，刺激你的胃，久了会得胃病 可以试试吃芋头，对身体不错，还有补气的作用，也不会伤胃，效果也一样
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