女人经常熬夜多吃些什么对身体好?补品之类的吃什么?

女人经常熬夜多吃些什么对身体好?补品之类的吃什么?

熬夜总是会伤皮肤，也容易长眼袋，当然对身体带来疲劳。
我不太赞同广告性质很强的那些包装盒里的补品。
我觉得是用和服天然品结合比较好。
多吃各样水果。
脸部长涂抹黄瓜、芦荟等汁液（另外清水煮熟的芹菜汁有去斑的作用）。
再则，煮一些桂圆红枣汤、雪梨红枣汤、赤豆红枣汤、莲子山药汤等等都是不错的（各汤都是加少许冰糖煮的）。