皮肤有点黄，吃什么可以变白一些?

皮肤有点黄，吃什么可以变白一些?

1. 平常吃的清淡一些，少点油腻、少点盐巴。 2. 多吃一些多助于肠胃消化的食物。 3. 经常吃水果。要让自己的消化系统变好。 4. 平常可以给自己补充一下营养:红枣炖猪蹄(很适合女生吃，特补胶原蛋白，呵呵，对乳房有好处的哦。)红枣当归煮鸡蛋(这个不陌生吧，又简单，以前在家的时候这是妈妈经常给我吃的一例了。补血对女人来说就像美容一样，是一个长期坚持的工程哦)再来就是，核桃黑芝麻糊(这个就去超市买吧，经济实惠，但作用不小。) 5. 当然了，护肤品那是必不可缺的，选择一套适合你的，要保养好自己的皮肤。