男生如何减掉大腿赘肉。 放暑假了，想在家减肥，能不出门最好。想要减大腿上的肉，求方法。
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-14 01:26
- 提问者网友：星軌
- 2021-10-13 14:10
男生如何减掉大腿赘肉。 放暑假了，想在家减肥，能不出门最好。想要减大腿上的肉，求方法。
最佳答案
- 二级知识专家网友：大漠
- 2021-10-13 14:52
1、将两手手掌交叉于后脑，双腿张开，比肩稍宽。
2、一边吸气，一边慢慢往下蹲，蹲下时要抬头挺胸，并注意脚跟不
要离开地板。
3、慢慢站起，站时同时吐气。重复该动作24次。
该动作坚持不懈地做，可以瘦大腿。
2、一边吸气，一边慢慢往下蹲，蹲下时要抬头挺胸，并注意脚跟不
要离开地板。
3、慢慢站起，站时同时吐气。重复该动作24次。
该动作坚持不懈地做，可以瘦大腿。
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