早餐吃一碗杂粮粥和一个水煮蛋会胖吗?喝杂粮粥有什么好处?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-04-17 17:30
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-04-17 13:33
早餐吃一碗杂粮粥和一个水煮蛋会胖吗?喝杂粮粥有什么好处?
最佳答案
- 二级知识专家网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-17 13:41
五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。五谷杂粮粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。
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