含铁高的食物有哪些啊
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-29 10:25
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-10-28 10:47
含铁高的食物有哪些啊
最佳答案
- 二级知识专家网友：我住北渡口
- 2021-10-28 12:24
平时多吃些富含铁元素的食物，如动物的肝、肾、血、瘦肉，鸡蛋，海产品如鱼、虾、紫菜、海带、海蜇，黄豆制品、红枣、黑木耳等。多吃些含铁及维生素C的蔬菜，如芹菜、韭菜、萝卜叶等，其中所含维生素C有促进铁吸收的作用
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯