前天去爬泰山！！昨天还好今天小腿特别痛！僵硬疼痛的感觉！特别是下楼梯的时候，是不是肌肉拉伤了啊？怎
答案:6 悬赏:80
解决时间 2021-11-06 05:41
- 提问者网友：回憶丶初
- 2021-11-05 11:11
前天去爬泰山！！昨天还好今天小腿特别痛！僵硬疼痛的感觉！特别是下楼梯的时候，是不是肌肉拉伤了啊？怎么办才好呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：伤口狠精致
- 2021-11-05 11:29
看来之前你活动量不是很大吧，没事的，这是活动强度过大导致的，多活动活动就好了，这两天多吃点牛肉，两天就不疼了
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- 1楼网友：浪女动了心
- 2021-11-05 14:55
过几天就好了
- 2楼网友：修女的自白
- 2021-11-05 14:02
伤后一至二小时，冰敷，24小时后热敷，外用活血化瘀的药，如云南白药，并口服止痛药物，如布洛芬，活血止痛胶囊，并抬高患肢，
- 3楼网友：野心和家
- 2021-11-05 13:30
好像以前我也有过，可能是因为平时少运动然后突然有剧烈运动所以才产生的，如果没记错多泡热水和擦些油，过几天就没事了
- 4楼网友：冷态度
- 2021-11-05 13:24
应该不是肌肉拉伤，我觉得应该是肌肉疲劳多注意按摩试试看应该有效，因为我们学生也经常这样
- 5楼网友：荒唐后生
- 2021-11-05 12:48
刚刚爬都是这样，过几天就好了，我刚跑步也是第二天痛死了，四五天后才好
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