为什么我一节食就老尿尿

答案:5 悬赏:70

解决时间 2021-02-20 13:39

提问者网友：花之森
2021-02-19 19:06

为什么我一节食就老尿尿

最佳答案

二级知识专家网友：孤伤未赏
2021-02-19 19:59

你是不是喝了很多的水我建议你不要节食哦我暑假前120 166cm 在放假后每天早上吃粥-面包-鸡蛋-脱脂牛奶-鲜榨橙子
中午一般在两三点左右吃饭至于吃什么没什么规定有时候还去吃自助烤肉火锅尽量多吃点黄瓜西红柿补充维生素我每天会喝康师傅瓶子容量的水四五瓶尿量增加正常下午一般不进食晚上有时候会吃点圆生菜最好不放沙拉酱就直接吃也会有甜味至于水果糖分高如果想吃了我建议吃点香蕉对肠胃也好
没必要刻意加强运动但是我个人觉得晚上有条件的话去遛弯走一走回到家来100个高抬腿然后洗个澡看会电视建议十二点之前睡不过我一般在两点左右睡
到现在我是166cm 105
不会一直瘦我每天量一下体重刚开始减肥的一星期也就下去一两斤等到十天左右差不多就该减了差不多一天一斤然后瘦五六斤又会停几天然后继续瘦点来会这样我认为要比节食好节食减肥吧第一是对身体不好主要是会反弹我之前节食减肥就反弹了虽然减得快了点但是效果并不好所以建议你适当饮食
求采纳哦

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1楼网友：闲懒诗人
2021-02-20 00:33

饿的

2楼网友：何必打扰
2021-02-19 22:54

节食了它要消化自然就想小解

3楼网友：狠傷凤凰
2021-02-19 22:20

空腹喝水会尿多，很正常。。可以吃水果来增加水分补充。

4楼网友：温柔刺客
2021-02-19 20:52

身体的各个器官会不停的出现问题。这只是个开始，如果一直节食节食导致的内分泌紊乱

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