睡眠不好，经常半夜醒来。失眠多梦。怎么调？睡眠不好，经常半夜
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-27 20:56
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-10-27 02:58
睡眠不好，经常半夜醒来。失眠多梦。怎么调？睡眠不好，经常半夜
最佳答案
- 二级知识专家网友：执傲
- 2021-10-27 03:04
你好，在有睡眠不好以及失眠症状时候，需要注意休息，服用镇静的药物治疗为宜。可以服用安神补心丸治疗的以及服用安定片治疗为宜。避免服用辛辣食物 建议注意休息，晚上使用热水多泡足来改善睡眠的。服用一杯热牛奶促进康复为宜
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