我以前是一个瘦人现在吃胖了,请问怎么可以瘦回去
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-16 11:30
- 提问者网友：孤山下
- 2021-11-15 22:28
我以前是一个瘦人现在吃胖了,请问怎么可以瘦回去
最佳答案
- 二级知识专家网友：行雁书
- 2021-11-15 23:13
每天下午慢跑20分钟，少吃油腻的肉类，多吃蔬菜瓜果，少喝酒多读书，这样只能长期坚持保持健康，还不足以让你变胖的现实改变，最好最简便的方法就是每天午饭前30分钟吃一个酵素果喝一杯水，通过其中大量的可溶性纤维吸水膨胀产生饱腹感的原理降低食欲，还能在肠道降低多余油脂的吸收，假以时日一定会瘦掉很多的，最好平时也能多运动，这样还能增强体质加快瘦身哦望采纳啊啊啊
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯