每天晚上做梦怎么办？如何能提高睡眠质量呢？
答案:5 悬赏:40
解决时间 2021-10-28 19:42
- 提问者网友：箛茗
- 2021-10-28 13:44
每天晚上做梦怎么办？如何能提高睡眠质量呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：零点过十分
- 2021-10-28 14:40
晚上用中药泡脚，睡前一个小时喝杯热牛奶。
全部回答
- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-10-28 17:47
每天睡觉前和一代牛奶，既增加营养又促眠，效果不错
- 2楼网友：骨子里都是戏
- 2021-10-28 17:10
睡前喝一杯牛奶
- 3楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-28 16:30
做梦正常，不能说明睡眠质量不高，除非你第二天没精神
- 4楼网友：旧脸谱
- 2021-10-28 16:00
可能是平时工作压力太大了吧,还是在业余时间了多放松一下,多做点运动,睡觉前喝一杯牛奶试试看吧,希望对你有帮助.
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