三分投不到是哪里的力量不足啊
答案:6 悬赏:30
解决时间 2021-03-04 00:53
- 提问者网友：夜微涼
- 2021-03-03 10:55
怎样锻炼那里的肌肉啊
最佳答案
- 二级知识专家网友：不羁的心
- 2021-03-03 11:16
主要是腰腹力量不够
其次是手臂力量 起跳后，身体在空中，没有强大的腰腹力量，身体是保持不了平衡的，失去平衡当然感觉没力气
其次是手臂力量 起跳后，身体在空中，没有强大的腰腹力量，身体是保持不了平衡的，失去平衡当然感觉没力气
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- 1楼网友：劳资的心禁止访问
- 2021-03-03 15:31
很多，首先腕部及手肘，还有腿部，腰部等。篮球是个全身运动，需要身体的协调！
- 2楼网友：請叫我丶偏執狂
- 2021-03-03 14:51
投3分要有力气，还有加上技巧啦，要常常练习才好呀
- 3楼网友：萝莉姐姐鹿小北
- 2021-03-03 13:24
腕部
- 4楼网友：安稳不如野
- 2021-03-03 12:57
二头肌不行，起跳高度不够，坚持做引体向上。
- 5楼网友：花一样艳美的陌生人
- 2021-03-03 11:52
主要和投篮姿势有关，腕臂腰腿腱都有关
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