例假腰疼怎么办
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-30 00:32
- 提问者网友：
- 2021-10-29 10:06
例假腰疼怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：鸽屿
- 2021-10-29 10:58
要注意保暖,不用冷水洗浴
要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快.
不要做剧烈运动，不能,吃太凉太辣的食物,不要过度劳累,长时间接触冷水,大声唱歌,进行性生活. 可以做的是适当运动有利于血液循环,用热水泡脚,注意个人卫生,保持良好足够的睡眠.
要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快.
不要做剧烈运动，不能,吃太凉太辣的食物,不要过度劳累,长时间接触冷水,大声唱歌,进行性生活. 可以做的是适当运动有利于血液循环,用热水泡脚,注意个人卫生,保持良好足够的睡眠.
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