腰疼伴小腹疼左脚后跟疼今年这半个月突然腰疼带小腹撮着疼、后腰不疼就左脚跟疼右脚也疼要好点、现在发展
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-01-31 04:32
- 提问者网友：巴黎塔下许过得承诺
- 2021-01-30 03:42
腰疼伴小腹疼左脚后跟疼今年这半个月突然腰疼带小腹撮着疼、后腰不疼就左脚跟疼右脚也疼要好点、现在发展成左脚跟不能挨地腰疼肚子疼不知怎么原因
最佳答案
- 二级知识专家网友：零负荷的放任
- 2021-01-30 04:30
1、 两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感。
2、倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。
2、倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。
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- 1楼网友：开心就好
- 2021-01-30 05:26
虽然我很聪明，但这么说真的难到我了
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