吃嚼正点真的能减肥吗?
答案:5 悬赏:20
解决时间 2021-04-28 10:11
- 提问者网友:一人心
- 2021-04-27 14:40
有效果吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:末路丶一枝花
- 2021-04-27 14:48
我用过好几种减肥产品,贵的便宜的都用过,总算减下来了
我最后用的那个产品叫经典减肥胶囊,这是个中药产品,我看过成分,主要是芦荟,百合,苦瓜什么的
而且我用了两盒(60天)没感觉有副作用,效果也不错,我没有节食还是达到了他们说的一个月10到18斤的平均减肥标准。不过不同人效果可能会有差异的
他们服务也不错,口碑也很好
你自己查查吧,觉得好了就试试
全部回答
- 1楼网友:深街酒徒
- 2021-04-27 18:44
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,控制饮食方面,在就是要多锻炼,配合产品,美宝莱减肥胶囊就很不错,我朋友就在用,你也可以试下。
- 2楼网友:一身浪痞味
- 2021-04-27 17:09
减肥专家的建议:
1、合理的控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持“快乐减肥”的心态;
2、每天坚持跑步1小时,不要给自己定过高的目标,过高的目标带来的就是过大的压力;
3、睡前仰卧起坐,不要勉强,适量地循序渐进;
4、少吃零食多喝水。
只要能做到以上几点,坚持下来定能取得意想不到的效果。
可以适当的使用减肥药,要没有副作用的那种,我现在用的就是美姿减肥胶囊,纯绿色的减肥产品,也不反弹,可以考虑下。
- 3楼网友:转身→时光静好
- 2021-04-27 15:55
减肥首先要知道导致肥胖的原因,不能盲目的去减肥 产生肥胖的原因有这几种: 1、肥胖的原因是因为摄入的热量大于消耗的热量 2、肝功能弱代谢不掉多余的脂肪。 3、新陈代谢紊乱,三大产能营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)都转化为脂肪并储存起来形成肥胖,俗称的和凉水都长肉。 4、遗传导致的家族氏肥胖,这主要是因为生活习惯的遗传(母亲爱吃肥肉,做菜时经常放肥肉导致孩子长大成家后做菜也爱放肥肉)或脏器机能的遗传(能否充分代谢脂肪)。 5、环境影响,如厨师等工作经常吸入油烟,导致脂肪沉积。 6、生理作用,男子到中年以后和女性到了绝经期后,由于各种生理功能减退、体力活动减少,引起肥胖。 7、运动太少,每天连500米的路都走不上,再少的能量摄入身体消耗的少也会引起肥胖。 解决方法: 1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量,那样能量自然不会沉积加重肥胖。 2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏,使之能恢复对脂肪的代谢功能,那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。 3、如果能让新陈代谢恢复正常,自然三大产能营养素会各尽其职,不会大量的转化成脂肪存起来。 4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。 5、再配合每天好、适量的运动,步行或做做伸展运动等。 6.最后就是使用药物减肥,这里给你推荐牛奶荷叶胶囊,(这里不多做介绍,可以到网上具体了解)这是一款天然纯中药的减肥产品,药性温和,无论是全身减肥还是局部减肥,效果都非常的好! 多多方法,你试试吧,祝你减肥成功!
- 4楼网友:初心未变
- 2021-04-27 15:35
说女人有三个发胖阶段,之前还真不在意,因为生孩子后我伸出恢复的很好,当然好姐妹都羡慕我,我自己也挺自豪的。开始胖是最近几年的事,身材像被吹起的气球日渐赠长,眼看着衣服都不能穿了真是着急了我。下定决心减肥。我邻居用了天然果瘦减肥胶囊说效果很不错用了也安全,我了解了下觉得很适合我就买了一个疗程,用了一个月减了12斤,腰和大腿屁股瘦的最明显,气色好了人精神了,整个显得也年轻了。一鼓作气又用了一个疗程
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