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老婆怀孕一个多月,谁能提供孕早期每日三餐的食谱给我啊?

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解决时间 2021-10-17 09:22
老婆怀孕一个多月,谁能提供孕早期每日三餐的食谱给我啊?
最佳答案
可以做白菜奶汁汤。准备白菜心5m克,牛奶50克,精盐5克,味精0.5克,鸡汤(肉汤 亦可)150克,湿淀粉少许,食油、鸡油各少许。做法:①白菜去筋洗净,切成4.5厘米长,1.5厘米宽的条,放入水中煮熟 捞出,控去水分。 ②另锅置火上,放入食油烧热,例入汤,再加入味精、精盐、白菜,烧一两分钟,放入牛奶,开锅后,勾入淀粉,淋上鸡油,盛入盘中即可。也可以做萝卜炖羊肉。准备羊肉500克,萝卜300克,生姜少许。香菜、食盐、胡椒,醋适量即可食用,食用时,加入少许食 醋,味道更佳。将羊肉洗净,切成2厘米见方的小块;萝卜洗净,切成3厘米见 方的小块;香菜洗净,切断。将羊肉、生姜、食盐放人锅内,加入适 量的水,置武火烧开后,改用文火煎熬1小时,再放入萝卜块煮熟。 放人香菜、胡椒。
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