初学者用10mm的垫子适合吗？

初学者用10mm的垫子适合吗？

一般的垫子肯定是不太建议的，因为太厚的垫子会影响重心平衡。
但是IKU的那个初学瑜伽垫就不会，它根据初学者的运动特性，经过科学的计算设计的阻尼，即使是在10mm厚的垫子上也不会有很晃。